19. August 2025 Kurs "Kontrolliertes Trinken" in Heidelberg in der Fachstelle Sucht Heidelberg
Der nächste Kurs zu Kontrolliertem Trinken" in der Fachstelle Sucht Heidelberg
beginnt ab Mittwoch, 08.10.2025
Er findet wöchentlich an 10 aufeinander folgenden Treffen statt, jeweils von 17: 00-19:00 Uhr.
Es handelt sich um ein fundiertes verhaltenstherapeutisches Programm zur Verhaltensänderung bei Konsum.
Was ist kontrolliertes Trinken?
Kontrolliertes Trinken bedeutet sein Trinkverhalten eigenständig innerhalb selbst gewählter
Grenzen zu halten.
Was sind die Inhalte des Kurses?
1. Grundinformationen über Alkohol
2. Führen des Trink-Tagebuchs
3. Persönliche Zielsetzung
4. Strategien zur Konsumbegrenzung
5. Stärkung der Veränderungsmotivation
6. Risikosituationen erkennen
7. Umgang mit Ausrutschern
8. Umgang mit Trinkangeboten
9. Bewältigung von Belastungen
10. Erfolge sichern
Für mehr Informationen oder ein unverbindliches Infogespräch rufen Sie gerne in der Beratungsstelle an
06221-23432